Pourquoi j’ai créé Method
Je coache autour de la vraie vie, parce que moi aussi, je n’ai pas le choix.
Je suis Daniel, le fondateur de Method Fitness. Je suis papa, compagnon et beau-père. Ça passe en premier, et ça a toujours été le cas.
Je travaille à l’international dans le forage géothermique en rotation. Je voyage régulièrement entre plusieurs pays, et j’ai dû maintenir mon entraînement et ma nutrition à travers les postes de nuit, les postes de jour, les longues journées de voyage, différentes salles, des hôtels, la nourriture disponible et la vie de famille normale à la maison.
Method Fitness est né de là.
Je ne pense pas que le fitness exige de vivre parfaitement. Je pense que le bon système doit s’adapter à la vraie vie de la personne – et pas l’inverse.
Le fitness doit s’adapter à ta vie – pas la prendre en otage.
Philosophie du coaching
La régularité bat la perfection.
Method Fitness n’attend pas un suivi à 100 %. Tu peux avoir des vacances, des restos, des fêtes de famille et des semaines difficiles, et quand même progresser vraiment.
L’objectif, ce sont des progrès que tu peux maintenir pendant des mois et des années – pas une transformation extrême suivie d’un retour en arrière.
Pas d’ego. Juste du progrès.